Check-list sécurité pour seniors en Suisse

Sécuriser l’environnement : une priorité pour le bien-être et l’autonomie

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Avec l’âge, la vision, l’équilibre et la mobilité évoluent. Ces changements rendent certaines zones du domicile plus dangereuses qu’elles ne le semblent. Une bonne check-list doit couvrir chaque pièce, mais aussi les gestes du quotidien, l’accessibilité, l’éclairage et les équipements essentiels.

La sécurité ne repose pas uniquement sur des aménagements matériels : elle implique également une organisation cohérente du logement, un suivi adapté et une vigilance accrue après un changement d’état de santé ou une hospitalisation.

Les points essentiels d’une check-list sécurité pour seniors

Éclairage : voir clairement pour éviter les chutes

Une luminosité insuffisante augmente les risques de trébuchements et de mauvaise perception des obstacles. Un éclairage uniforme dans les couloirs, la présence de veilleuses nocturnes et des interrupteurs facilement accessibles contribuent à rendre les déplacements plus sûrs.

Sol et circulation : des passages dégagés et non glissants

Les sols doivent être stables, antidérapants et dégagés. Les tapis roulants ou glissants représentent un danger majeur. Les câbles électriques doivent être fixés ou dissimulés pour éviter tout accrochage. Une circulation fluide assure une meilleure stabilité, en particulier pour les personnes utilisant une canne ou un déambulateur.

Meubles : stabilité et ergonomie

Les meubles doivent être suffisamment hauts et stables pour éviter les efforts brusques lors du passage de la position assise à debout. Les tables basses ou les objets encombrants doivent être retirés des zones de passage. La chambre nécessite un lit à hauteur adaptée pour faciliter les mouvements nocturnes.

Salle de bain : sécuriser les gestes essentiels

C’est la pièce où se produisent le plus d’accidents. L’installation de barres d’appui, de tapis antidérapants et, si possible, d’une douche de plain-pied aide à limiter considérablement les risques. Les objets de toilette doivent être accessibles pour éviter les mouvements dangereux.

Cuisine : réduire les risques de brûlures et de chutes

Les ustensiles courants doivent rester à portée de main. Les plaques de cuisson doivent être sécurisées, les sols vérifiés pour éviter toute glissance, et les objets lourds placés dans des rangements bas. La cuisine doit permettre l’autonomie sans créer d’exposition inutile à des mouvements risqués.

Tableau : check-list sécurité essentielle pour les seniors en Suisse

FAQ – Check-list sécurité pour seniors

Pourquoi une check-list sécurité est-elle indispensable pour les seniors ?

Elle permet d’identifier les risques domestiques et de mettre en place des mesures simples pour prévenir les accidents et préserver l’autonomie.

Quels sont les premiers points à vérifier dans un logement senior ?

L’éclairage, les sols, la salle de bain et l’organisation générale des meubles constituent les priorités.

Faut-il faire évaluer régulièrement la sécurité du domicile ?

Oui, surtout après une chute, après une hospitalisation ou lorsqu’un changement d’état de santé est constaté.

Les aménagements doivent-ils forcément être coûteux ?

De nombreux ajustements simples – retirer des tapis, ajouter des points lumineux, stabiliser les meubles – améliorent fortement la sécurité sans engager de gros travaux.

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